奈良 西登美ケ丘の鍼灸整骨院 腰痛・膝痛・鞭打ち・スポーツ障害でお悩みの方はご相談下さい

Call:0742-51-7844

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肩こりの原因とは?

肩こりの原因として、デスクワークや車の運転などで同じ姿勢を長時間続けることにより、首や肩などの筋肉が持続的に緊張して硬くなり、血行が悪くなる事があげられます。
これにより酸素や栄養分の供給が阻害され、疲労物質が蓄積してしまう事で肩こりが起こります。

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肩こりの治療法

1.一番の原因となっている部位を探す

まずはどの筋肉により肩こり症状が出ているのかを見つける作業から始めます。人によっては、肘の筋肉・手の筋肉・胸の筋肉など、肩から離れた部分で肩こりを発症させてしまっている場合が少なくありません。

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2.筋肉を調整する

肩の筋肉だけではなく、骨盤周囲や足など、原因となる筋肉を
絞り込みその筋肉に対して調整を行います。肩とは関係のない
場所への刺激でも肩こりの改善を実感できることもありますよ。
単にマッサージするだけでは肩こりは改善されず、逆に揉むだけでは硬くなってしまい逆効果です。 あなたの筋肉の付き方に合ったストレッチ方法や矯正を行うことで、全身のゆがみ・硬さを解消し、悪くなった体のバランスを整えます。

3.体のクセや状態に合わせた生活、体操の指導

当院では日頃から自分でできる姿勢やストレッチを指導させていただきます。一般的な体操方法ではなく、あなたの状態や筋肉の付き方に合った方法を知ることが、肩こりを根本から治療する上で必要不可欠です。

患者様の声

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  • お名前:上原様
    年齢:40歳代
    ご職業:介護職
  • 左肩から腕の痛み
  • 慢性的な痛みと諦めず当院の手当てを受けてみては いかがでしょうか?

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  • お名前:I・Y様
    年齢:20歳代
    ご職業:会社員
  • 肩こりと肩甲骨の痛み
  • 慢性的な痛みと諦めず当院の手当てを受けてみては いかがでしょうか?

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