この記事の目次 産後の体の状態・変化 産後の腰痛が起こる3つの原因 …
この骨盤の歪みは
もうどこに行っても良くならない
そう思っているあなたへ
当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります。 ①施術者の手洗い・うがい |
こんなお悩み
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そのお悩み
当院にお任せ下さい!
多くのお客様から
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「痛みがあると子育て、家事…色々な所に影響が出るので早めに行ってみてください!」
産後の骨盤矯正 妊娠中から股関節に痛みがあり、寝返りや歩くのが大変でした。産後も痛みが変わらず苦痛な日が続いていました。 自分でもストレッチや骨盤体操などネットで調べ色々試しましたが症状にむらがありあまり効果が持続しませんでした。 西登美施術所で施術を受けてみてすぐに効果があったわけではないですが徐々に痛みが軽減し最終的には痛みなく生活できています。 産後1週間で施術していただきましたが、その時に合った力加減でしていただけるので安心してお任せできると思います。痛みがあると子育て・家事…色々な所に影響があるので一度相談してみるのも1つだと感じました! (奈良市 M・H様 32歳) ※効果には個人差があります |
「骨盤まわりの痛みが取れて、子育てを楽しめるようになりました!」
産後の骨盤矯正 骨盤の戻りの悪さから日常生活に影響がではじめていました。(車の乗りおり、抱っこをすると恥骨の痛み、長い時間歩けない←骨ばんがおりてくるような感覚)これ以上は悪くにしかならないと思いました。他、腰痛も… 育児で思うような対策がとれず、困っていましたがある日息子を連れて歩いていたら青信号が点滅したので横断歩道で小走りをしたところ関節がはずれそうになりました。 西登美施術所さんに通ってみて、一言でいうとがんばって通った甲斐がありました。今は日常動作の痛みが取れ、筋力の復活も早くなっていると思います。もうしばらく頑張ります。 西登美施術所の施術で良かったところは、ただ施術をして終わるのみならず、家でもできる体操や動作を教えてくれるところ。しかも1つの動作についてどう動いたらとか、どこのすじが伸びていたらOKとかポイントをよく聞くのですが教え方が分かりやすいので、”つもり”ではなくて、正しく動けるところが良いです。また無理強いを絶対しないのも良いところ! 痛みの原因がどこにあるのかを適切に教えてくれます。気付きがいっぱいあります。一度行くことをオススメします! (奈良市 M・S様 20歳代 主婦) ※効果には個人差があります |
「イライラする事も減り、子供から『お母さん優しくなったね』と言われました。
産後の骨盤矯正 以前からヘルニアがあり、出産後から右足全体の痛みやしびれがひどくなり、鈍痛が続いていました。 近所の病院にも行きましたが改善せず、薬ももらいましたが授乳中のため飲みませんでした。育児で忙しく自分でのケアは何も出来ませんでした。鈍痛が続く毎日で体もしんどく…痛みと育児でイライラしていました。 西登美施術所さんでは通っているうちに足の痛みが少しずつなくなってきました。イライラする事も減り、子供から「お母さん優しくなったね」と言われました。 最初に悩みを詳しく聞いてくれて、原因と改善するまでの期間と料金の目安などもきちんと伝えてもらえたので、安心して通っています。施術も丁寧で日に日に良くなっています。 技術力も知識も豊富で、詳しく説明してもらえます。身体のこと・育児のことなども相談でき、とても親身になって向き合ってくれる先生は他にはなかなかいないと思います! (奈良市 山崎 奈美様 34歳 主婦) ※効果には個人差があります |
「腰痛が改善され、抱っこも走り回ることも出来ています!」
産後の骨盤矯正 以前からもこちらの施術所にはお世話になっておりましたが、仕事が忙しかったりでバタバタしていてしばらく来ていませんでした。 その間も腰痛はあり、デスクワークばかりという事もあって自分でも骨盤が歪んでるのかなぁと思っていました。 その後妊娠して出産もしたんですが、妊娠の後期ぐらいから腰痛が辛くて動きたくないくらいになっていました。出産してからもこの状態が続くのが怖かったのでこちらに電話して、出産後3ヶ月からお世話になりました。 案の定骨盤が開いていたみたいで、骨盤と全身のバランスを整える施術をしてもらいました。 おかげで今は子供を抱っこする事も、子供と一緒に走り回る事もできています。 後から知りましたが、妊娠中でも施術を受ける事はできたみたい… もっと早く来てたら良かったなぁと思っています。 同じような痛みとかでお悩みの方がおられたら、西登美施術所さんに一度相談して見てください! (奈良市 M・M様 20歳代 主婦) ※効果には個人差があります |
なぜ?当院の
施術はこんなにも
骨盤の歪みが改善
されるのか?
骨盤は身体の中心で体幹を支える重要な役割をしていますので、その骨盤が歪んでしまうと全身の筋肉や内臓の機能低下が起きます。
骨盤が不安定だと猫背などの不良姿勢になり、肩こり、頭痛、腰痛、足の疲れ、全身疲労、色々な症状の原因になります。
そして骨盤には、腰や足の筋肉が付着しており、下半身の運動に関わる神経が通っているので、骨盤機能の不調は、腰痛、足のむくみ、O脚、膝・股関節の不調、臀部・下半身のたるみの原因にもなります。
また、女性特有の症状として、新陳代謝の低下、冷え、便秘、生理不順、生理痛や妊娠、出産時の腰痛などの症状として現れます。
一般的に骨盤と言われる部分は、仙骨と寛骨という骨で構成されています。(寛骨は場所によって腸骨・恥骨・坐骨と呼び名が変わります。)
骨盤は身体の真ん中で上半身を支える重要な役割をしてくれていますが、普段の悪い姿勢や、同じ動作の繰り返しなどでどちらか一方に過度に負荷が加わることが多く、その方の日常生活での使い方によって少しずつ歪みが生じてしまいます。利き手が右だったり左だったり、内臓は左右対称になっていないなど元々左右が全く同じ状況ではありませんので、多少の歪みは誰にでもあるものですが、過度にバランスが崩れてしまうと痛みや不調がお身体に現れてきます。
「なんか知らんけど勝手に歪んだー」、という事はなく、普段からの使い方によって歪んでいきます。
骨盤だけではなく、体に歪みはあって当たり前です。全く歪みがない状態を100点とすると、100点に当てはまる方は1人もいません。その歪みが極端になると痛みや不調が身体に出てきますが、それを改善させていくにはバランスを改善させることが一番重要になってきます。
そのためには、まずお身体をみてどのような状態になっているかを判断することが重要です。
鏡の前に立ってどちらかの肩が下がっている、なんてことないですか?当院に来られる方の中でも気づいてない方も多いので是非一度見て下さい。
そのお身体の状態に合わせて骨盤周囲の筋肉を緩める施術と体操によってお身体のバランスを整える施術を行なっていきます。
身体のバランスは足から乱れていくことが多いので、足への施術も欠かせません。
上記のような施術をお身体の状態に合わせて行なっていきますが、やはり1回で全て改善することはありません。繰り返し施術を行なっていくことで少しずつ良い状態へと導いていきます。
完全に良くなるまでの回数や期間などはお身体の状態を見て施術のプロである私達が分かりやすくお伝えしますので、是非一度ご来院ください!
\1日2名様限定/
プレミアム整体コース
初回+2回目
2回セットで
2,980円(税込3,278円)
【※通常1回6,600円 (税込)×2回=13,200円(税込)相当】
※初回はカウンセリング、検査があるため約60分程度かかります。
先着10名様のみ
→ あと 3 名
※当院では、コロナウィルス対策に
取り組んでおります。安心してご来院下さい。
なんで
初回2,980円なの?
実際、一度施術を受けただけだと、「ここに通ってみよう」と決めるのも「任せてみよう」と決断することも難しいと思います。
そこで、当院ではお試しキャンペーンとして2,980円で施術を2回試していただこうと思いました。
これでしたら、あなたにあった施術かどうか、費用の負担を気にせず十分に試せると思います。
あなたがつらい時、困った時に任せられるかどうか判断していただきたいです。
あなたは当院の施術を
受けることが出来ない
かもしれません
ここで、残念なお知らせがあります。
もしあなたが良くなる効果より、
このようにお考えでしたら、当院の施術を受けていただくことができません。
というのは、あなたの求める施術と私たちの提供する施術がそもそも違っていた場合、せっかく来ていただいても時間とお金の無駄になってしまうからです。
逆に、もしあなたが、ご自分の時間やお金、身体の価値を正しく理解した上で、
このように考えて賢い選択ができるのであれば、ニシトミ施術所はあなたの探し求めていた場所です。ぜひご予約のお電話をください。
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\信頼の証です!/
「子供と一緒に外遊びで走り回れるようになりました」
産後の骨盤矯正 出産後から腰痛で悩んでいました。(骨盤が開いている感じも…) 授乳中のため、痛み止めを飲んだりしたくなかったので、骨盤ベルトを巻いたり、子供のおんぶもなるべくしないようにしていました。 しばらく様子を見ていましたが、何も変わらず、常に腰も違和感と痛みが続いていました。 施術してもらうと徐々に痛みがマシになり、来だしてからちょうど2ヶ月ほどですが、今はほとんど痛むことがなくなりました。子供を抱っこしたりおんぶも出来て、一緒に外遊びで走り回れるようになりました。 先生が私の話をじっくり聞いてくださり、説明も分かりやすくしっかりとして下さいました。施術も丁寧で自宅で出来るストレッチも教えてもらえました! (奈良市 T・N様 30歳代 主婦) ※効果には個人差があります |
「日常生活での動くことのつらさがなくなりました!」
産後の骨盤矯正 2人目を出産してから腰痛がひどくなり、寝返りすることもできず歩く時も足を引きづりながら生活していました。自分でも運動やストレッチなどしてみようと思いましたが、身体の状態がそれをするレベルではなかったのでなにもしていませんでした。 以前に来たことがあったのでこれは行かないと、と思い西登美施術所に来ました。 施術をしていただくと腰痛が軽減し、日常生活のなかでも動くことのつらさがなくなり、運動ストレッチ等も自分で行えるようになりました。 少しでも痛みを感じたりいつもと違うと感じれば早めに施術を受けることで身体も楽になりしんどさが軽減します。先生も丁寧に説明してくださり対応もしっかりしてくださるので安心して通えます。 (奈良市 山田 明日香様 20歳代 介護職) ※効果には個人差があります |
「親身になって施術してくれるので安心できます」
産後の骨盤矯正 出産後の腰痛、肩こりからくる頭痛に困っていました。子供連れで通院できるところを探していて、こちらに決めました。 何度か通院していくにつれて症状は改善され、腰痛、頭痛は、すっかり良くなりました。親身になって施術してくれるので安心できます。 (奈良市 巽 絵理様 27歳 主婦) ※効果には個人差があります |
「痛みから解放されて育児をもっと楽しみませんか?」
産後の骨盤矯正 妊娠期からの腰痛に加え育児による肩こりや骨盤の歪みがありました。ひどい時には眠る時に痛みが出て眠れない時もありました。 骨盤をひき締める衣類を着用したりマッサージをしたりしましたが、あまり効果は得られませんでした。寧ろ痛みが酷くなっている気もしました。 腰痛は昔からあったので少しましになったらと良いかなと思っていたのですが、通院する毎に良くなっていき、今では全然気にならなくなり育児のストレスも減りました。 今まで行ったことある所は”これ本当に効いているのかな?痛いだけなんだけど…”という感じでしたが、西登美施術所さんの施術は原因を見つけてくれ、それに合った施術を毎回してくれました。説明も毎回してくれ、家でできるストレッチなども教えてくれるのが良かったです。 育児は自分の知らないうちに体に負担がかかっていたりして…育児に集中したいのに体が痛くてできないといったことお母さんには多々あると思います。その痛みから解放されて育児をもっと楽しみませんか?子どもも優しい先生方がみてくれるので安心して行くことができますよ! (奈良市 元重 栞様 24歳) ※効果には個人差があります |
他院とはどこが違う?
ニシトミ施術所の
\9つの特徴/
日本最大級の口コミサイト「Yelp」で奈良市×整体・整骨院でランキング1位を獲得。また毎日新聞や有名書籍でも紹介されている、全国でも指折りの整体院です。
根本改善のためにはまず、痛みの原因を特定しなければなりません。時間をかけてしっかりお話を伺い、検査を行います。
ホワイトボードなどを使いながら、症状の原因を分かりやすくご説明いたします。わからない事があればお気兼ねなく、何でもご相談ください。
他院のようなスタッフではなく、のべ10万人以上を感動させたベテラン施術家のみが施術。豊富な知識と高い技術でオーダーメイドで施術します。
整体だけでは改善できない症状もあります。クセや姿勢・食事・筋力低下など全てを改善するのが徹底改善の近道。徹底的にアドバイスします。
当院の施術はバキバキ・ボキボキしない優しい整体です。お子様からご年配の方まで安心して受けて頂けます。
施術効果UP&再発予防の為の、トレーニングや習慣予防などセルフケアの指導も評判。自宅で簡単に出来るようレターもお渡しします。
奈良市内のみならず、生駒市や京都方面からも多数ご来院頂く、奈良県で有名な整体院です。無料駐車場完備。
お客様をお待たせする事が無い様、当院は予約優先制を採用しております。安心してお越しください。
当院の技術を
多くのプロの施術家が
推薦しています!
「本当に信頼できる施術家です」 つきもり鍼灸整骨院(島根県) 乾先生とは専門学校の同級生で、勉強も遊びも沢山のことを共有した仲間です。 彼はその時から人一倍、お身体にお悩みを抱えている方への思いが強く、「どうしたらよくしていけるのか」そんなことをよく話していました。 奈良で開業され、地域に愛される整骨院になると確信していました。 彼のこだわりは、「症状を根本から見つめ直し原因を明らかにし改善していくこと」 何が最善な改善なのか、施術後の生活ではどんなことに気をつければ良いのかをその方の立場に立って考えます。 お客様との会話を拝聴させていただくと、言葉一つを取っても優しく接し、何でも受け止めてくれる寛容さが心までも癒してくれ、真剣に施術に取り組まれています。 本当に辛い、この痛みを早く取り除きたい。 そんな方は西登美施術所の扉をぜひ開けてみてください。未来の健康は、誰にサポートしてもらうかで決まります。彼は本当に信頼できる施術家です。ぜひ彼を頼って行ってみてください! |
「技術と知識、そしてコミュニケーション力がある先生です」 共生接骨院(愛知県) いま、整骨院や整体が近くにたくさんあり、どこに行こうか、またはこのままで良いのか迷われると思います。 もし間違った施術が行われていたら、なかなか良くならないですね。よくある施術所は電気してマッサージして湿布はる、それは改善ではありません。 西登美施術所はまいかい皆様の訴えを聞き、どこが原因なのか解りやすく説明し施術してくれます。病院では手術しかないと言われた方も来院され改善されています。 それも確かな技術と知識、そしてコミュニケーション力があるからこそだと思います。 お客様の声でたくさんの感謝の声が何よりの証拠です。 もし本当に今の痛みを根本的に改善したいと思われるならぜひ一度ご相談してみてください。 |
「一番のかかりつけの場所になるはずです」 KenKen接骨院(広島県) 乾先生の施術の理念は痛い部位だけをみるのではなく、体全体から痛みの原因を探して突き止め、根本から改善する施術を行うというものでした。 特にカウンセリングといった皆様から悩みや不安について、しっかりとお話を聞くことにたいして重点を置き、そのお話の中からその方の本当に良くなりたいという想いに寄り添い、その方の症状・生活環境などに合わせたその人のためのオーダーメイド施術を行われています。 そのため整形外科や整体など、いろいろな施術を試したけど思ったように改善されなかったという方が多く来院されており、本当に悩みの深い方々と毎日真剣に向き合われております。 私は乾先生からこのお話を聞いたときに、同じ施術家として自身の体の調子が悪くなったら、ぜひ乾先生にみてもらいたいと思いました。 もし、お近くにお住いで、長く続く痛みで悩まれている、いろいろ試してみたけどどうにもならなかった、本気で体の悩みを良くしたいと思っている方がいれば、迷わず西登美施術所 鍼灸整骨院に行くことをお勧めいたします。とても親身になってあなたの悩みと向き合って、一番のかかりつけの場所になるはずです。 |
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初回+2回目
2回セットで
2,980円(税込3,278円)
【※通常1回6,600円 (税込)×2回=13,200円(税込)相当】
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先着10名様のみ
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※当院では、コロナウィルス対策に
取り組んでおります。安心してご来院下さい。
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お客様の喜びの声が
\信頼の証です!/
「想像以上に痛みが取れ、子供の世話が楽になりました」
産後の骨盤矯正 20代の頃にギックリ腰をして以来、年に1回程度は歩くことが難しくなるほどのひどい腰痛になっていました。 腰痛がひどくない時は温シップやカイロを貼ったりしていました。痛みがでると近所の接骨院に通い痛みがなくなるまで通い続けますが、1年以内にはまた痛みが出てきます。 今回の腰痛は今までにないぐらいひどかったので、知人からの紹介もあり西登美施術所さんに来ることにしました。 最初は少しマシになればという気持ちでしたが、想像以上に痛みが取れ、子供の世話が楽になりました。 今までの接骨院では、翌日になると痛みがぶり返したりしましたが、ここではそれは1度もなく、施術で痛い思いをした事が1度もありませんでした。あと赤ちゃんと来れるのはすごく助かりました! 私は赤ちゃんがいるからという理由で腰痛を歩けなくなるまでガマンしましたが、ここなら赤ちゃんと来てもイクメンの先生や優しい受付の方がいるので安心です。 (奈良市 K・F様 38歳 主婦) ※効果には個人差があります |
「痛みのない生活最高!」
産後の骨盤矯正 妊娠・出産をきっかけに左股関節が痛みだしました。ひどい時は歩くのも寝返りをするのも痛くて、これがずっと続くのかと思うと悲しくなっていました。 西登美施術所に来る前にいくつかの施術所に行ってみましたが、1回だけで行くのをやめました。でも西登美施術所は1回行ってみて先生を信じて通院してみようと思いました。信じてみて良かったです。 西登美施術所で施術をしてもらってはじめの頃は痛みがマシになったり強くなったり心配していましたが、通院して数ヶ月した頃からだんだん痛みがなくなりました。今ではどんな痛みだったか忘れるほどです。 西登美施術所では毎回しっかり話を聞いてくださり、施術の説明やストレッチの方法などていねいに教えてくださいます。子連れでの通院でたくさんご迷惑をおかけしましたが、先生にも受付の方にも助けていただいて感謝の気持ちでいっぱいです。 通院するか迷っておられる方は、あの時通院していたらよかった、と後悔しないように少しの勇気を出してほしいなと思います。痛みのない生活最高! 本当にありがとうございました。 (奈良市 多田 友紀様 32歳 主婦) ※効果には個人差があります |
「股関節の痛みがすぐに改善され、楽に歩けるようになりました!」
産後の骨盤矯正 もともと肩こりと腰痛はありましたが、出産して子育てをするうちに痛みが増してきました。同時に股関節も痛み出し、歩くのが苦痛でした。 他の整骨院やマッサージにも行きましたが、何回か通ってはやめて、の繰り返しでした。 西登美施術所さんで施術してもらったところ股関節の痛みはすぐに改善して、楽に歩けるようになりました。 施術と並行して家で出来るストレッチや姿勢の矯正法を教えてくれるので忙しくて通院できない時も痛みを和らげる事が出来ました。 初回時にしっかり丁寧なカウンセリングをしてくれるので、痛みの原因が分かって楽になると思うので、同じような症状でお悩みの方は一度相談してみてください! (奈良市 K・H様 40歳代 主婦) ※効果には個人差があります |
「もっと早くに来ていれば良かったと思います」
産後の骨盤矯正 産後からひどい恥骨痛に悩まされており、2ヶ月ほどは普通に歩けませんでした。その後は歩けないことはないものの、少し歩数が多くなると痛んだり、寝返りが痛かったり諸々悩まされました。恥骨の他にも内ももの痛みにも時々悩まされていました。 西登美施術所に通院し出して、回数を重ねるごとに痛みが徐々にマシになっていきます。このままいけば痛みが完全になくなりそうなぐらい順調だなと感じています。 西登美施術所は他と比べて施術が丁寧で、ちょうどいい力加減でありがたかったです。(他のところでは痛すぎる事がありました)また、様々なストレッチをお手紙の形で教えてもらえたのもすごくありがたかったです。 施術を受けようか迷っている方へ もっと早く来ていればよかったと思いました。痛みにそっと寄り添ってくださるので安心して大丈夫だと思います。 (奈良市 S・Y様 29歳 主婦) ※効果には個人差があります |
「3、4回の施術で痛みが改善し、今まで通りの生活を送る事が出来る様になりました!」
産後の骨盤矯正 出産後で腰、お尻の辺りが痛すぎて歩く事が辛かったです。本当に痛かったので、自分でストレッチをしたり何も出来ずでした。 西登美施術所は母親が通っていて紹介をしてもらいましたが、3,4回の施術で痛みが改善し、今まで通りの生活を送る事が出来ました! 他の施術所に行く事が無かったですが(痛いところが特に無かったので)、もっと時間もお金もかかるものと言うイメージが有ったので、数回で改善して効果がスゴイ!と思いました。 出産後、痛いけど仕方ないと病院を後回しにせず、絶対に早めに行くべきだと思います。私は早めに行ったお陰で、見違える様に改善されました。 痛みが改善してからも、子育てで疲れた体にしてもらう施術が最高です!!! (大阪府吹田市 T・N様 31歳) ※効果には個人差があります |
「子供を抱っこして歩けるようになりました」
産後の骨盤矯正 産後、股関節痛や腰痛があり、子供を抱っこして歩けませんでした。 その痛みを軽減するために有名な骨盤ベルトを購入して着用しましたが、股関節痛は軽減しましたが腰痛は改善せず…。 里帰り期間が延長になったことで早く改善しようと思いインターネットで検索したところ、お客様の声が顔出しで載っていたので、信頼できそう☆と思い西登美施術所さんを予約しました。 こちらでの施術を受けることで、腰痛が和らぎ子供を抱っこして歩けるようになりました!! 日常生活でも姿勢など教えていただけた事を意識するようになりました。 西登美施術所さんはスタッフや先生が明るく、通いやすいです。毎回、施術のことや身体のこと、ストレッチなどわかりやすく説明していただけるので、自分の生活を見直すきっかけになります。 西登美施術所さんは遠くても通う価値ありです。産後ママにぜひおすすめしたいです。 (北海道 M・S様 26歳 主婦) ※効果には個人差があります |
「痛みにそっと寄り添って下さるので安心しました!」
産後の骨盤矯正 産後からひどい恥骨の痛みに悩まされており、産後2ヶ月では普通に歩けませんでした。その後は歩けない事はないものの、少し歩く時間が多くなると痛みが出たり、寝返りで痛みが出たり、諸々悩まされていました。恥骨の他にも、内ももの痛みにも時々悩まされていました。 来院するまでは、骨盤ベルトをしたり、他はとにかく安静にしていました。痛みはマシになりましたが、完全には治らず、また日によって痛みが激しかったりもして、いまいちでした… 施術の回数を重ねるごとに痛みが徐々にマシになってきています。このままいけば完全に痛みが無くなるくらい順調だなと感じています。 施術が丁寧で、丁度良い力加減で有難かったです。(他の施術院は痛すぎる事が有りました。)また、様々なストレッチをお手紙の形で教えてもらえたのも凄く有難かったです。 もっと早くに来ていれば良かったと思いました。痛みにそっと寄り添って下さるので安心して大丈夫だと思います。 (奈良市 Y・S 29歳) ※効果には個人差があります |
「スタッフの方はとても優しくいい意味で緊張せず通えます!」
産後の骨盤矯正 ずっと腰痛があり、また足の長さが違ったり、太ももの筋肉の付き方から骨盤が歪んでいるだろうという意識がありました。それに加えて出産による首、肩まわりのコリが日常的に出ていました。自己流のストレッチを行いましたが気持ちよくはなるけど、根本的な所はそのままという感じでした。 授乳による慢性的な首・肩こりが徐々に軽減されていき、腰痛はほとんど改善しました。毎回施術が終わってお店を出る時、姿勢が良くなっているのを感じています。 症状の出ている所の根本原因を探り、施術してくれる所です。話を聞いて、体を見てしgてくださいます。また体に関する知識も豊富でストレッチ、栄養面など色んな角度から教えて下さる所も良い点だと思います。 産後、様々な症状が出ていても子どもを預けられなかったり、ためらうこともあると思いますが、こちらのスタッフの方々はとても優しくいい意味で緊張せず通えます。施術中も子どもを安心して任せられるので是非一度お電話してみて下さい。 (奈良市 J・M様 42歳) ※効果には個人差があります |
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この記事の目次 産後に骨盤周りや腰が痛くなる原因とは? (1 …
皆さんは骨盤矯正と聞くとどんなイメージがありますか? 産後 ダイエット ゆがみ …