【産後のケア】子育てママへ『１日３分から出来る骨盤ケア』①説明篇

こんにちは！西登美施術所です。

今回は産後のママさんへ。

育児で大変な毎日であっても

短時間でできる骨盤ケアのご紹介をさせていただきます。

①骨盤のケアはなぜ必要なのか？？

②妊娠による姿勢の変化とあらゆる不調

③インナーマッスルの低下で◯○が戻りにくい

④骨盤ケアで大切な3つのこと

これらを中心に動画で説明していきたいと思います。

現在妊娠中の方や、産後間もない方に向けた

オススメの動画になっているのでぜひ参考にしてみてくださいね！

《詳しい動画はこちらから》↓↓↓