【簡単ストレッチ】寝たまま出来るストレッチ【肩甲骨編】

【簡単ストレッチ】寝たまま出来るストレッチ【肩甲骨編】

こんにちは！西登美施術所です。

今日は肩こりに効果のある肩甲骨のストレッチについてのコラム。

このストレッチをやった後は、

かなり肩がかる〜くなっていること間違いなし！

ぜひ参考にしてみて下さいね！

《詳しい動画はこちらから》↓↓↓