【猫背改善】たった３分！肩甲骨に羽根が生えるぐらい軽くなるエクササイズ

【猫背改善】たった３分！肩甲骨に羽根が生えるぐらい軽くなるエクササイズ

こんにちは！西登美施術所です。

今回も猫背解消にとっておきのストレッチのご紹介です！

今回はタオルを使ったストレッチ法になります。

肩甲骨はいろんな動きをさせることで

肩こり解消や猫背などの改善につながります。

毎日３分あればできるストレッチなのでぜひ続けて実践してみてくださいね。

《詳細動画はこちらから》↓↓↓